Mindfulness groepstraining- online via Zoom

Deze training gaat starten wanneer er voldoende aanmeldingen zijn.

Voor mensen die verandering willen in hun leven.

Ben je uit balans, ervaar je veel stress in je leven, heb je het gevoel dat het anders moet maar kom je er niet uit hoe? Dan is deze mindfulnesstraining wellicht iets voor jou.

Je leert de niet helpende gewoontes in je dagelijks leven te herkennen en bewust(er) keuzes te maken in plaats van de op automatische piloot te leven.

Mindfulness brengt meer rust in je hoofd en kalmte in je leven.

Deze training is op donderdag avonden van 19.00 tot 21.30 uur en bestaat uit 8 wekelijkse sessiesĀ  plus een stiltesessie.

Maximaal 8 deelnemers

Voorafgaand aan de training nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek.