7 oktoberĀ 2019: Mindfulness voor vrouwen (groepstraining)

Voor vrouwen die verandering willen in hun leven.

Ben je uit balans, ervaar je veel stress in je leven, heb je het gevoel dat het anders moet maar kom je er niet uit hoe? Dan is deze mindfulnesstraining wellicht iets voor jou.

Je leert de niet helpende gewoontes in je dagelijks leven te herkennen en bewust(er) keuzes te maken in plaats van de op automatische piloot te leven.

Mindfulness brengt meer rust in je hoofd en kalmte in je leven.

Deze training is op maandagavonden van 19.00 tot 21.30 uur en bestaat uit 8 sessiesĀ  plus een stiltedag.

De groep is klein, minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers

Voorafgaand aan de training nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek.

Voor meer info en aanmelding:

info@mindfulnesspraktijk-zutphen.nl