Stiltedagen
Een stiltedag of stiltebijeenkomst biedt je de gelegenheid om je Mindfulness op te frissen en/of te verdiepen. De stiltedagen zijn bedoeld voor iedereen die ervaring heeft met Mindfulness/ meditatie, gevolgd bij MindfulnessPraktijk Zutphen of elders.
Een stiltedag bestaan uit afwisselende oefeningen in afwisselende houdingen (zitten, staan, lopen, bewegen, liggen) en vinden op verschillende locaties plaats. Ervaar de kracht van de stilte!
Een stiltedag duurt van 10.00 tot 15.30 uur
Kosten: € 65 inclusief lunch