Mindfulness coaching
In de mindfulnesscoaching is er aandacht voor persoonlijke thema’s in het leven. Er wordt gewerkt aan de hand van persoonlijke doelen die we bij de start formuleren. Mindfulness vormt de basis van de werkwijze in de persoonlijke gesprekken. Dit doen we door samen te onderzoeken wat er gaande is op moeilijke momenten / situaties in je leven en zicht te krijgen op de automatische reacties in je denken, voelen en doen.
Dit geeft je inzicht, wat de eerste stap is in in het proces van verandering. Er ontstaat ruimte en de vrijheid om bewust te kiezen, bewust te handelen in plaats van in automatische reacties te vervallen.
Kosten: € 86 euro per uur (incl btw)
Heb je belangstelling? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Je bent van harte welkom!