Relatiecoaching
Een relatie kan een bron van vreugde zijn. Op een bepaald moment kan een relatie ook een bron van zorgen vormen. Er kan onenigheid ontstaan of vervreemding van elkaar. Vaak is er sprake van terugkerende thema’s, die ten grondslag liggen aan de (soms kleine) dagelijkse gebeurtenissen in het omgaan met elkaar. Thema’s die je in relatie met elkaar tegenkomt, maar die vaak ook spelen in relatie met andere mensen, in werk of privé. In de relatiecoaching beginnen we met jouw vraag of behoefte in kaart te brengen. We onderzoeken samen de (onderliggende) patronen, die zich in het omgaan met elkaar voordoen.
We maken gebruik van technieken uit de mindfulness: pauzeren, stilstaan, ervaren en onderzoeken wat er gebeurt in gedachten, gevoelens en lichaam. Daarover gaan we in gesprek, met respect voor elkaars mogelijkheden en grenzen. We doen dit vanuit de mindfulnesshouding van mildheid en aanvaarding, zonder oordelen. Spreken met- en luisteren naar elkaar met aandacht kan een andere dynamiek teweeg brengen. Bewuste keuzes maken in plaats van vervallen in oude, automatische patronen brengt nieuwe perspectieven.
Ben je geïnteresseerd in mindfulness relatiecoaching? Kom dan langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Je bent van harte welkom!
De kosten van een relatiecoaching bedragen € 86 per sessie van 60 tot 75 minuten.